今回は、葉月の「ならわし」について綴っていきたいと思います。 先人たちから受け継がれ続けてきた日本のならわしについて想いを巡らせて、これからも暮らしの中にゆったりと無理なく、丁寧に受け継いでいくことができたら嬉しいです。 【葉月（はづき）】...

今回は、文月の「ならわし」について綴っていきたいと思います。 先人たちから受け継がれ続けてきた日本のならわしについて想いを巡らせて、これからも暮らしの中にゆったりと無理なく、丁寧に受け継いでいくことができたら嬉しいです。 【文月（ふみづき）】...

今回は、水無月の「ならわし」について綴っていきたいと思います。 先人たちから受け継がれ続けてきた日本のならわしについて想いを巡らせて、これからも暮らしの中にゆったりと無理なく、丁寧に受け継いでいくことができたら嬉しいです。 【水無月（みなづき）】...

今回は、皐月の「ならわし」について綴っていきたいと思います。 先人たちから受け継がれ続けてきた日本のならわしについて想いを巡らせて、これからも暮らしの中にゆったりと無理なく、丁寧に受け継いでいくことができたら嬉しいです。 【皐月（さつき）】...

今回は、卯月の「ならわし」について綴っていきたいと思います。 先人たちから受け継がれ続けてきた日本のならわしについて想いを巡らせて、これからも暮らしの中にゆったりと無理なく、丁寧に受け継いでいくことができたら嬉しいです。 【卯月（うづき）】...

今回は、弥生の「ならわし」について綴っていきたいと思います。 ことごと綴りと同時にブログを更新している「ならわし料理」が3月3日の「上巳（じょうし）の節句（桃の節句）」のレシピのご紹介なので、いつもより少し早めにブログを更新しますね。...

今回は、如月の「ならわし」について綴っていきたいと思います。 先人たちから受け継がれ続けてきた日本のならわしについて想いを巡らせて、これからも暮らしの中にゆったりと無理なく、丁寧に受け継いでいくことができたら嬉しいです。 【如月（きさらぎ）】...

今回は、睦月の「ならわし」について綴っていきたいと思います。 先人たちから受け継がれ続けてきた日本のならわしについて想いを巡らせて、これからも暮らしの中にゆったりと無理なく、丁寧に受け継いでいくことができたら嬉しいです。 【睦月（むつき）】...

今回は、師走の「ならわし」について綴っていきたいと思います。 毎回、毎月1日か、前月末に、その月のならわしについて綴っていく予定です。 先人たちから受け継がれ続けてきた日本のならわしについて想いを巡らせて、これからも暮らしの中にゆったりと無理なく、丁寧に受け継いでいくことが...

毎回、毎月1日か、前月末に、その月のならわしについて綴っていく予定のことごと綴り。 今回は、霜月の「ならわし」について綴っていきたいと思います。 先人たちから受け継がれ続けてきた日本のならわしについて想いを巡らせて、これからも暮らしの中にゆったりと無理なく、丁寧に受け継いで...

今回は、神無月の「ならわし」について綴っていきたいと思います。 毎回、毎月1日か、前月末に、その月のならわしについて綴っていく予定です。 先人たちから受け継がれ続けてきた日本のならわしについて想いを巡らせて、これからも暮らしの中にゆったりと無理なく、丁寧に受け継いでいくこと...

これまで、「ことごと綴り」では、二十四節気と七十二候、旬の食材、旬の食材を使ったオリジナルレシピ、季節ごとの養生食や暮らしの養生についてを綴ってきました。 今回からは内容を少し変えて、季節ごとの「ならわし」について綴っていきたいと思います。...

陽射しにじりっとした暑さを感じるようになってきましたね。 季節は夏に入りました。 これから、またあの暑い日々がやって来ます。 ちょっと意識をして日常生活を整え、夏バテしないようにしていきましょう。 今回は、五季の中の「夏」の養生についてのことごとを綴っていきたいと思います。...

4月から新しい暮らしが始まった方も、少しずつ日常を取り戻し始めた頃でしょうか。 気温が緩み、温かさを感じる日々に動植物が動き出し始めた春。 この季節も、もう終盤となります。 ここからは、暑い夏に向けて暮らしや身体を整えていきましょう。...

だんだんと寒さも緩み始め、目には見えにくい変化の兆しが現れ始める時になります。 身体も良く動けるよう切り替えをして、暖かくなってゆく春への準備をしましょう。 今回は、五季の中の「春」の養生についてのことごとを綴っていきたいと思います。...

まだまだ寒さが厳しいですが、季節は冬の土用へ移り変わります。 春へ向かう準備期間とも言えます。 寒さで縮みこんでいる身体を温まる季節に備えて徐々に整えていきましょう。 今回は、五季の中の「冬の土用」の養生についてのことごとを綴っていきたいと思います。...

太陽の陽ざしが“暑い！”ではなく“あったかいなぁ”と有難く感じるようになりましたね。 つい日向を探して歩いてしまいます。 季節は秋から冬へと移り変わり、感覚的にも変化がわかるということは、身体にも影響が出やすくなりますので、養生していきましょう。...

秋の香りや音、空気感や夜長を日々楽しんでいらっしゃいますでしょうか。 季節は秋から冬へ移る手前へと巡って参りました。 今回は、五季の中の「秋の土用」の養生についてのことごとを綴っていきたいと思います。 ※五季という考え方は、古代中国で始まった「五行説」と深い関わりがあります...

雨が続き、それとともに気温も下がってきましたね。 このまま涼しくなっていくのでしょうか。 季節は秋へと巡って参りました。 今回は、五季の「秋」という季節の養生について、ことごとを綴っていきたいと思います。 ※五季という考え方は、古代中国で始まった「五行説」と深い関わりがあり...

夏本番！がやってくる季節ですね。 でも、実は暦の上では、すでに次の秋への移り変わりの時季となっているのです！ 「ことごと綴り」では、二十四節気にまつわる食のことをその時季ごとに綴る他に、各季節ごとの養生にまつわること「季節の養生編」も綴っていきたいと思っています。...